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55,35 engordo porque como!
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Líp: 20,17g | Prot: 24,95g | Carbs : 44,65g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Suco de Limão, Mamão, Legumes Cozidos, Agrião, Rúcula, Alface Americana. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Walmart Queijo Mussarela, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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