Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 71,74g | Prot: 67,49g | Carbs : 206,07g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Чернослив в Шоколаде. Almoço: Батон, Азбука Вкуса Суши с Угрем, Бискотти, Бахетле Судак Запеченный с Овощами. Jantar: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Outros: Яблоко, Фоззи Хурма, Чернослив в Шоколаде. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Ульянова
|