Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 22,03g | Prot: 56,41g | Carbs : 96,84g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İstavrit, Selva Haşlanmış Makarna. Snacks/Outros: Ceviz Ceviz, Muz, Selva Haşlanmış Makarna, Muz, Selva Haşlanmış Makarna. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ebru şimşir
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