Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2011
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 39,77g | Prot: 66,20g | Carbs : 104,90g.
Pequeno Almoço: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Flat Roll, Peanut Butter, Coffee. Almoço: Lemon, Water, French Onion Soup. Jantar: Broccoli Flower Clusters , Basmati Rice, Trout (Mixed Species). Snacks/Outros: 100%Rooibos Tea, Almonds . mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lynne_blue
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