Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2011
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107,0 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 40,01g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: margarine, orange juice, toast, eggs. Almoço: mongolian beef. mais...
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3728 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DairyKing
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