Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 25,75g | Prot: 79,34g | Carbs : 128,73g.
Pequeno Almoço: omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Delicious Apples, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Snacks/Outros: Quest Smores, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|