Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 25,42g | Prot: 37,73g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Beurre, Pain Complet, Thé Vert, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oranges. Almoço: Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit au Four ou Grillé, Baguette, Meringue, Pommes de Terre Sautées, Blanquette de Veau. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 40 minutos, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de java1469
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