Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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89,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 62,05g | Carbs : 72,01g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Olivenöl, Aldi Pinienkerne, K-Classic Weißer Käse Light. Jantar: Coquette Spirli-Nudeltopf. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Rad fahren - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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