Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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108 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 288,24g | Carbs : 80,57g.
Pequeno Almoço: Avocado, Egg White. Almoço: Checkers Beef Biltong, Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Banana, USN Hardcore Whey gH. mais...
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4682 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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