Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 22,32g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Balkis Nata. Almoço: Cogumelos, Bacon, Ovo, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Jantar: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado, Starbucks Frappuccino Café (Tall). mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Pilates - 1 hora. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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