Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 90,26g | Prot: 89,48g | Carbs : 109,24g.
Pequeno Almoço: Schinken (Extra mager), Kamps Käsebrötchen Überbacken. Almoço: Bratwurst, Weizenbrötchen. Jantar: Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Fleisch. Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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