Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 129,25g | Carbs : 236,78g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Sementes Chia Secas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Jantar: Nestlé Leite Ninho, Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Mega Matte Mega Açaí. Snacks/Outros: Carne de Panela. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagow
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