Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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53,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 64,99g | Carbs : 200,14g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Jantar: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Tea (Brewed), Matilda Chips (Yellow corn tortilla). mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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