Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 67,08g | Carbs : 214,14g.
Pequeno Almoço: Californian Raisins, Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries. Almoço: Apples, Lighter Than Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Lettuce, Original Sweetcorn, Meat and Vegetable Pizza. Jantar: Carrots, Green String Beans, Whole Wheat Noodles, Chicken Jalfrezi. Snacks/Outros: Skimmed Milk, Cheese Slice, Toastie Small. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, reading - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, tv - 4 horas, Dormir - 8 horas e 25 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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