Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 152,83g | Carbs : 296,61g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Настюша Хлеб Измайловский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Almoço: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Настюша Хлеб Измайловский, Суп Овощной. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Дикси Творог 1%, Мандарины, Яблоко. mais...
|
|
1602 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|