Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
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86,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1502 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 81,95g | Carbs : 183,79g.
Pequeno Almoço: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Almoço: AH Filet Americain Naturel, Volkoren Brood, Maggi Groentebouillon, Saladinettes Soepgroenten, Euro Shopper Vermicelli, Lupack Soepballetjes. Jantar: Bosui of Lenteui, Chilisaus, Jumbo Taugé, Komkommer (Geschild), Lidl Kipfilet, Duyvis Pinda's Gezouten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Basmatirijst. Snacks/Outros: Golden Delicious Appels, Banaan. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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