Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 27,66g | Prot: 30,38g | Carbs : 165,87g.
Pequeno Almoço: Ekşi Hamur Ekmek, Tahin Pekmez, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Kurabiye, Kazandibi, Eti Etimek, Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Türlü, Bulgur (Pişmiş), Tarhana Çorbası. Jantar: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Snacks/Outros: Elma. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busra bozkurt
|