Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 64,45g | Carbs : 163,54g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Boiled Egg, Coffee, Whole Milk, Dried Figs (Uncooked), Date. Almoço: Cheese Tasters, Houmous, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Jantar: Chicken Stir Fry, White Basmati Rice. Snacks/Outros: Strawberry Creme, Mint Thins. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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