Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 56,66g | Prot: 66,19g | Carbs : 274,39g.
Pequeno Almoço: Portakal, Bal, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Almoço: Peynirli Börek, Çikolatalı Kek. Jantar: Nohut, Tatlı Salatalık Turşusu, Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oznurcelik
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