Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
85 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 17 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1619 kcal Líp: 82,93g | Prot: 87,03g | Carbs : 120,41g.   Pequeno Almoço: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Café, Beurre, Biscotte. Almoço: Café, Gerblé Levure Diététique, Sauce de Soja, Huile d'Olive, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Farfalle, Escalope de Poulet. Jantar: LU Thé, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Vin de Syrah, Auchan Gruyère, Jambon Cru, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. mais...
2071 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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