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BMI 24.7
体脂肪率 23.5
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 96,02g | Prot: 185,38g | Carbs : 46,33g.
Pequeno Almoço: ミニトマト, ウインナー, 半熟ゆで卵, 高野豆腐, レタス, 玉ねぎ. Almoço: セブンイレブン ゆで卵, ウインナー, ミニトマト, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, 高野豆腐. Jantar: ザバス ウエイトダウン, 半熟ゆで卵, セブンイレブン 納豆, しめじ, ピーマン, ニンジン, もやし, 鶏の胸肉. Snacks/Outros: フルタ製菓 豆乳クッキー. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mokkosu
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