Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 44,05g | Prot: 119,08g | Carbs : 173,80g.
Pequeno Almoço: Hortex Grochówka, Mlektar Twaróg Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany. Almoço: Hortex Grochówka. Jantar: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Outros: Wołowina, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de matma4u
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