Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2011
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108,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1434 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 57,12g | Carbs : 149,83g.
Pequeno Almoço: cracker. Almoço: chicken, light becel, cheese 10+, bread. Jantar: vanilla vla, yoghurt, carrot, tomato, lettuce, beef, apple. Snacks/Outros: m&m, toast, cheese, kiwi. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
hula challenge - 10 minutos, situps 44 - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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