Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2984 kcal
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Líp: 80,79g | Prot: 103,20g | Carbs : 450,42g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Sabor Limón, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco, Tropicana Zumo de Manzana, Hacendado Yogur Sabor Limón, Master Crumble Multifrucht Müsli. Almoço: Hacendado Yogur Sabor Limón, Huevo Cocido, Ligeresa Mayonesa, Bonduelle Zanahoria Rallada, Guisantes (Congelados), Eroski Patata Entera Cocida. Jantar: Tranchettes Queso Lonchas, Salsa Bechamel, Mercadona Carne Picada Vacuno, Berenjena Cocida, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Sopa de Pollo con Fideos, Bonduelle Zanahoria Rallada, Eroski Patata Entera Cocida, Cebollas. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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