Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
639 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 24,93g | Carbs : 40,09g.
Pequeno Almoço: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Chicken Nuggets (5), Unsalted Butter Stick, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Water. Almoço: Unsalted Butter Stick, Specially Selected Center Cut Bacon, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. mais...
|
|
2619 kcal
|
Exercício:
em Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|