Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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114 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 62,82g | Carbs : 135,21g.
Pequeno Almoço: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Ser Crackers
125 Kcal. Almoço: Aceite de Oliva, Brócoli, Matarazzo Spaghetti. Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chorizo Argentino, Vino Rosado, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Snacks/Outros: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Ser Galletitas Crackers, Mate Amargo, Ser Galletitas Crackers, Verónica Queso Untable Descremado. mais...
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4716 kcal
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Exercício:
Pintura - 4 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marchello2016
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