Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 22,49g | Prot: 40,25g | Carbs : 80,21g.
Pequeno Almoço: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Coffee with Milk. Almoço: Tesco Healthy Living Roast Chicken Salad Sandwich. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Balsamic Dressing, Sainsbury's Bistro Salad Baby Leaf, Sainsbury's Taste The Difference Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Quality Street Chocolates. mais...
|
|
2305 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lululoveskittens
|