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09.12.15
F: 13,3%
W: 67,7%
M: 89,0%
Kcal: 1590
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61,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 75,52g | Prot: 68,82g | Carbs : 346,33g.
Pequeno Almoço: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lidl Doux Et Cremeux. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: Plätzchen, Apfelmus ungesüßt, Grießbrei. Snacks/Outros: Marmorkuchen, Banane, Belegtes Brötchen. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Meinen Händen 👐 geht's übrigens wieder besser... 😉
08 dez 15 por membro: Everlost
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Na endlich. Hast du das jetzt auch hinter dir. Freut mich.
08 dez 15 por membro: Skorpionstich
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Oh, eine gute Nachricht, lieber Everlost! ❤ 🌞
09 dez 15 por membro: Viviace
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Prima! Bleibt hoffentlich jetzt so!
09 dez 15 por membro: Cocktailnase
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Histórico de Peso de Everlost
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