Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
|
131,9 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 61,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Líp: 29,90g | Prot: 65,76g | Carbs : 103,91g.
Pequeno Almoço: McDonald's Bacon Roll with Tomato Ketchup, McDonald's Hash Brown. Almoço: Herbalife Meal Replacement Bar. Jantar: The Co-Operative Good Life Lemon & Cracked Pepper Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tesco Crumbed Ham, Tesco Roast Chicken Slices (21g). Snacks/Outros: Flora Light, Hovis Wholemeal Bread Thick. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|