Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 48,09g | Prot: 89,59g | Carbs : 253,56g.
Pequeno Almoço: Onions, Danish Bread, Boiled Egg, Hot Dogs. Almoço: Carrots, Apples, Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crab Sticks, Tuna Flakes in Tomato & Onion Sauce, Jacket Potatoes. Jantar: Baby New Potatoes, Fresh Fruit Cocktail, Green String Beans, Cauliflower, Chicken, Leek & Bacon Bake, Sweet Potato (Mashed, Canned). Snacks/Outros: Crumpet, Snickers, Cheddars Biscuits, Classic Chocolate Biscuits, Skimmed Milk. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
cooking - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, reading - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, tv - 4 horas, Dormir - 7 horas e 55 minutos, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de annmarie1987
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