|
Хотела устроить разгрузку, но меня хватило только на пол дня 😂
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 45,53g | Prot: 24,16g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай. Almoço: Чудо Сырок Шоколадный, Valio Йогурт с Манго, Апельсин, Яблоко, Суп Грибной. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Ежики. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|