Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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93,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 69,07g | Prot: 75,29g | Carbs : 214,40g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Caffè Macchiato. Almoço: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta, Carote, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Passata di Pomodoro. Jantar: Heineken Birra, Salame Secco o Duro, Carote, Conad Würstel Puro Suino, Gran Pavesi Cracker Salati, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Passata di Pomodoro, Carote, Gran Pavesi Cracker Salati. Snacks/Outros: Zucchero. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Body Balance - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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