Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 28,16g | Prot: 52,07g | Carbs : 61,50g.
Pequeno Almoço: Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Master Choice Garlic Croutons, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Olivia's Organics Spring Mix Salad. Jantar: Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta. Snacks/Outros: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Insanity - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DopeChicVic
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