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I can't complain!
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62,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 60,09g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea, Millville Quick Oats, Whole Milk, Sunbelle Blackberries. Almoço: Lunch Buddies Diced Pears in 100% Fruit Juice, Fit & Active Five Cheese Lasagna. Snacks/Outros: Baked or Broiled Salmon, Baby Spinach, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Abdominais - 3 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 7 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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