Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 36,12g | Prot: 70,79g | Carbs : 146,97g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Nordic Органические Овсяные Хлопья , Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Укроп, Салат Щетка, Яйцо, Яичный Белок. Jantar: Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Dr. Korner Хдебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, У Палыча Пирожное Блинное с Клубникой, У Палыча Пирожное Шоколадная Симфония, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|