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Vaaaaamos!!!! :)
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56 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 57,77g | Carbs : 194,34g.
Pequeno Almoço: Jumbo Pan Hallulla, Jamón de Pavo, Nestlé Chamyto, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante. Almoço: Surlat Yogurt Batido, Lentejas con Arroz. Jantar: Alto del Carmen Pisco, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Outros: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Jumbo Pan Hallulla. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas, Lavar Loiça - 10 minutos, T25 - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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