Я радуюсь своему стоянию веса, особенно во время болезни ) а вообще мне огорчаться нечему) мои старые красные штаны офигенно на мне сидят))
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 51,31g | Carbs : 212,04g.
Pequeno Almoço: Чудо Сырок, Буше Вензель с Малиной, Зеленый Чай. Almoço: Майонез, Ежики, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Суп Грибной. Jantar: Эссен Продакшн Vieno, Яблоко, Активиа Клубника и Земляника, Помело. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|