Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
|
48 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 14,23g | Prot: 96,91g | Carbs : 94,39g.
Pequeno Almoço: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan Pita Integral Light. Almoço: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Repollo Morado, Pepino (con Cáscara). Jantar: Costa Galletas de Agua Light, Jumbo Posta Rosada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Pita Integral Light, Lechuga, Livean Gelatina. Snacks/Outros: Costa Galletas de Soda Light, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Rodjav
|