Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
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106,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 21,48g | Prot: 70,93g | Carbs : 69,86g.
Almoço: Pasta Prima Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli, Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, SunPix Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Fit & Active Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandra3d
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