Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
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54,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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788 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 34,98g | Carbs : 61,66g.
Pequeno Almoço: Guimarães Bala de Banana, Guimarães Bala de Banana, Balkis Nata, Café. Almoço: Ateliê do Sabor Salada de Atum, Ateliê do Sabor Salada de Peito de Peru. Jantar: Batatas Fritas. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Montevérgine Torrone com Amendoim. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pilates - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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