Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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115,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 69,90g | Carbs : 90,71g.
Almoço: Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: Greek Yoghurt, Onions, Water, Vegetable Oil, White Sugar, Nan Bread, Coriander, Tomatoes, Chicken Breast, Madras Paste, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Americano Coffee. mais...
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3699 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PCoulborn
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