Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
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115,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 58,90g | Carbs : 177,36g.
Almoço: Sweetener, Americano Coffee, English Mustard, Tomatoes, Cooked Ham, Best of Both Medium. Jantar: Garlic Bread Baguette, Spaghetti, Cooked Tomatoes (Canned), Pork Meatballs. Snacks/Outros: Latte Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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