Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
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115 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 41,78g | Carbs : 80,70g.
Almoço: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Jantar: Oranges, Virtually Fat Free Yoghurt, Sausage Casserole. Snacks/Outros: Americano Coffee. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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