Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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78,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 56,35g | Prot: 67,34g | Carbs : 283,50g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Almoço: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Jantar: Крабовые Палочки, Икра Красная, Кокос. Snacks/Outros: Перловка Отварная. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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