Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 54,04g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Кофе Натуральный с Молоком 0,5%, Овсяная Каша Nordic C Пшеничными Отрубями, Изюмом, Маслом. Almoço: Сарделька, Гречка Отварная. Jantar: Шампиньоны с Луком и Сметаной 10%, Куриная Грудка с Морковкой и Луком, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Outros: President Сыр President Light 8.5%, Sonko Хлебцы Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|