Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 52,60g | Prot: 32,64g | Carbs : 110,51g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Lay's Wavy Original Potato Chips, 14" Pepperoni Pizza, Plain Waffle. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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