Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
|
79,0 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Líp: 148,43g | Prot: 79,65g | Carbs : 125,73g.
Pequeno Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers, Hard-Boiled Egg. Almoço: Progresso New England Clam Chowder. Jantar: Kraft Mayo, Tomatoes, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Kettle Korn, Stuckey's Honey Roasted Pecans, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allsmiles427
|