Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2009
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1804 kcal
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Líp: 45,71g | Prot: 51,97g | Carbs : 302,72g.
Pequeno Almoço: Dunkin Donuts Munchkins, Honey Wheat Bagels. Almoço: Fettucini Alfredo, Roasted turkey breast (lean cuisine). Jantar: Coco-Cola Classic (12 oz), Tostitos, Taco Seasoning, great value corn can, great value tomato sauce, ground beef. Snacks/Outros: Multigrain Cheerios, HazelNut Creamer, Coffee, Fat Free Pretzels, Reese's Snackster. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LadyMienna
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