Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 20,27g | Prot: 35,52g | Carbs : 286,36g.
Pequeno Almoço: Actimel Actimel Natural, McDonald's Manzana, Plátano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Sabor Limón. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
caminar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Falta una semana para cumplir un mes de mi vuelta aquí y de hacer los registros de comida y ejercicio espero llegar a mi primer peso registrado hace casi dos años cuando cumpla el mes.
14 dez 15 por membro: sunsum31
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Histórico de Peso de sunsum31
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