Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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93,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 91,09g | Prot: 79,82g | Carbs : 309,54g.
Pequeno Almoço: Vaalea Leipä, Maksamakkara. Almoço: Rasvaton Maito, Kanakastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Jantar: Majoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). Snacks/Outros: Piparkakku. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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